Category: Gezondheid

June 14th, 2018 by marloes83

Trombose is een erg vervelende ziekte waarbij er in het bloedvat een bloedstolsel wordt gevormd. Dit kan ervoor zorgen dat de bloedsomloop wordt verstoord. Het gevolg is vooral in de voeten, enkels en onderbenen te merken. Deze zwellen door een teveel aan vocht op en gaan pijnlijk aanvoelen. Natuurlijk is het heel belangrijk door een arts behandeld te worden. Daarnaast kunnen steunkousen of trombose kousen helpen de bloedsomloop te bevorderen en te ondersteunen.

Verschillende sokken op de markt

Er zijn verschillende trombose kousen op de markt. Een arts schrijft vaak voor wat voor soort kous je nodig hebt. De kous kan verschillen in lengte en in drukklasse, wat aangeeft in welke mate de kous een bepaalde druk geeft op de huid, met daaronder natuurlijk de bloedvaten. Informeer goed welke drukklasse jou wordt geadviseerd en of deze overeenkomt met de kous die je op het oog hebt.

Hoe de kous aantrekken en verzorgen

Het kan soms lastig zijn de trombose kous aan te trekken, doordat de kous een bepaalde druk moet hebben is deze niet erg flexibel. De sok kun je het het beste volgens een speciale manier aantrekken: keer de kous om door met je hand in de sok te gaan, het uiteinde vast te pakken en de sok binnenste buiten te draaien. Leg de onderkant van de sok op de onderkant van je voet. Zit de onderkant – het voetbed – goed om je voet heen, keer de sok dan weer binnenste buiten, om je voet. Zorg ervoor dat je de sok vaak genoeg wast, want na elke wasbeurt wordt de druk weer opnieuw hersteld.

Posted in Gezondheid Tagged with:

March 21st, 2018 by admin

Pieter Arnou geeft in een inspirerende ruimte, mindfulness trainingen in Tilburg. Pieter is voormalig huisarts, en is als categorie-1 trainer ingeschreven bij de VMBN. Het trainingsaanbod omvat lessen om anders om te gaan met stress, of anders om te gaan met kanker. Met het laatste is Pieter zelf geconfronteerd, en heeft in de loop der jaren gemerkt dat mindfulness hem enorm heeft geholpen bij het omgaan met de diagnose kanker. 

De mindfulness trainingen van Pieter worden zowel in groepsverband als individueel gegeven, afhankelijk van de wensen van de cursist.

Wat is mindfulness?

Mindfulness betekend: met aandacht aanwezig zijn in het huidige moment zonder daarover een oordeel te hebben. Bij onplezierige gedachten hebben we vaak de neiging om deze te onderdrukken. Het effect hiervan is in veel gevallen ongunstig, en mindfulness leert je accepterender omgaan met je gedachten gevoelens en emoties.

Dus zoek je een mindfulness training Tilburg of wil je meer weten over mindfulness Tilburg? Klik dan op deze linkjes en ga naar de website van Pieter Arnou Mindfulness.

Posted in Gezondheid

March 8th, 2018 by admin

Vrouwen die een Waist trainer willen gaan gebruiken vragen zich vast af welke waist trainer het best is voor beginners. Het antwoord op die vraag hangt heel erg af van je doelen, je lichaamstype en hoeveel je zou willen uitgeven. Als kun je met een Waist trainer aanbieding altijd een koopje slaan natuurlijk. Allereerst is het belangrijk om te weten wat een waist trainer precies is. Daarvoor moeten we een stapje terug in de geschiedenis. Vroeger, in het Victoriaanse tijdperk, was er maar één soort heuptrainer en het heette het korset. Het traditionele korset van stalen botten en werd gebruikt om een kleine taille te bereiken door strak te spannen. Door een korset geleidelijk strakker en smallen te maken, zou jet het kraakbeen dat de ribben verbindt met het borstbeen opnieuw vormgeven zodat de ribben en organen herpositioneerd werden om een taps toelopende taille te creëren. Dit klinkt allemaal een beetje eng en gelukkig is dit ook niet de methode die gebruikt wordt in de 21e eeuw.

 

Over het algemeen is een ‘Faja’ het meest geschikt als instapmodel waist trainer volgens ons. Een faja is meestal gemaakt van een combinatie van latex en/of spandex die je lichaam comprimeert, maar ook mee kan bewegen, waardoor het minder beperkend is dan een korset. De voordelen van een faja tegenover een normaal korset is dan ook dat het comfortabeler is om te dragen door de flexibele stof. Ook kun je de faja makkelijk onder kleding verbergen en ziet het er glad uit onder kleding. Het nadeel van een faja tegenover een normaal korset is dat je mildere resultaten krijgt. Je krijgt nog steeds een paar centimeter reductie en als je extra vet op je buik draagt, zullen faja’s dit eraf ‘scheren’, maar het biedt niet de extreme zandlopervom die een korset wel kan bieden.

Posted in Gezondheid

March 8th, 2018 by admin

Veel mensen drinken in de ochtend een of meerdere koppen koffie om de dag te starten. Koffiezetten in de ochtend met Lavazza cups of koffie cups nespresso is net zo’n gewoonte geworden als je tandenpoetsen. Vandaag geven we enkele tips die jouw kleine geluksmomentje van de ochtend nóg beter maken, want met deze tips maak je nog lekkerdere koffie.

 

Bewaring

Heb je je koffie in de koelkast of vriezer bewaard? Haal het eruit! Koffie moet altijd worden bewaard in een ondoorzichtige, luchtdichte of keramische container. Hoewel het ook op een donkere koele plaats moet worden bewaard, zijn de koelkast en vriezer geen goede plek. De constante vries/ontdooi- of koel/opwarmcyclus die de koffie ervaart als je het uit de vriezer of koelkast haalt is funest voor je koffie. Dit veroorzaakt namelijk vochtophopingen in de verpakking waardoor de koffie wordt aangetast. Het bewaren van bonen in een keramische pot met een luchtdicht deksel op je aanrecht of in een kast doet het prima.

 

Pourover-opstelling

Als je echt de smaak van je bonen wilt optimaliseren, investeer dan in een pourover-opstelling. Het brouwen met een pourover-apparaat geeft je absolute controle over bijna elk aspect van het brouwproces. Het geeft je ook de mogelijkheid om te experimenteren met watertemperatuur, deeltjesgrootte en water-tot-koffie verhoudingen. Het met de hand zetten van uw ochtendkoffie zorgt ook voor een meer gelijkmatige extractie van oliën dan een automatisch koffiezetapparaat dat kan. Na het kopen van betere koffie is volledige controle over uw brouwproces de beste optie om uw vaardigheden naar een geheel nieuw niveau te tillen. Als je nog niet wilt beginnen aan het pouroversysteen, dan kun je je automatische koffiezetapparaat ook als geïmproviseerd pourover-apparaat gebruiken. Til het deksel op, plaats het filter op zijn plaats, giet het koffiedik in het filter en giet het water over het koffiedik. Het is niet ideaal, maar het werkt wel.

Posted in Gezondheid

March 8th, 2018 by admin

Mensen die hoog sensitief zijn hebben het al lastig genoeg in het leven door hun HSP kenmerken. Daarom besteden we in dit artikel tips om het leven weer wat makkelijker te maken voor deze mensen.

 

Geef jezelf tijd en ruimte om dingen voor elkaar te krijgen

Mensen met HSP werken niet goed met een vol schema. Toch slagen veel mensen met HSP erin om hun werk te structureren zodat ze een schema ontwikkelen die voor hun werkt. Voor iedereen werkt een andere structuur beter, maar ik zelf heb een manier gevonden om zonder wekker uit bed te komen, waarna ik rustig kan ontbijten voordat ik aan de slag ga. De rust die me dit geeft, draag ik de hele dag door. Een andere strategie voor diegenen die ’s ochtends werken, is misschien om juist extra vroeg op te staan (na acht uur slaap natuurlijk) om van de stilte te genieten voordat de rest van het huishouden wakker wordt.

 

Houd de lichte laag

Ik heb nooit van felle lichten gehouden en het leren kennen van het fenomeen HSP heeft me geholpen te begrijpen waarom. Het minimaliseren van de lichtsimulatie gaat erg ver. Ik doe alleen ’s avonds weinig licht een en geef er de voorkeur aan om te winkelen in bepaalde lokale supermarkten die zachte verlichting hebben in plaats van de grote massale supermarkten met felle lichten.

 

Leven buiten de openingsuren

Om drukte en bijbehorende ruis en stimulatie te voorkomen, heb ik geleer mijn leven te leven buiten het schema van de gemiddelde persoon. Ik ga ’s avonds laat boodschappen doen, ga doordeweeks als het kan boodschappen doen, ik ga op werkdagen naar de film en ga joggen voordat de rest van de wereld het joggingpad opkomt. Een toegevoegde bonus van het vermijden van de drukte is dat je sneller dingen gedaan krijgt en je altijd een parkeerplaats hebt.

Posted in Gezondheid

February 24th, 2018 by Lizzy

PURE NEWBORN FOTOGRAFIE, EEN VAN DE EERSTE NEWBORN FOTOGRAAF IN NEDERLAND GEVESTIGD IN ROTTERDAM 

Veiligheid is voor ons erg belangrijk, daarom werken wij altijd samen met een newborn fotograaf en newborn assistant. Zo is er altijd iemand rondom jullie baby, waardoor de fotoshoot erg prettig, snel en vooral veilig is.  Inmiddels met alweer 8 jaar fotografie ervaring, leggen wij jullie newborn fotosessie op een professionele en veilige manier vast. Wij kenmerken onze fotoshoot door een exclusieve, stijlvolle en vooral een Pure style. Voor ons draait de sessie om de pasgeboren baby, door het gebruik van zachte pastel tinten en niet te veel accessoires, zorgen wij voor die zachte pure fotoshoot die ook voor de klant tijdloos is.

Wij zijn niet meer alleen bekend als Newborn fotograaf in Rotterdam. Maar ook veel klanten vinden ons door Newborn fotoshoot Breda, Newborn Fotoshoot Den Haag, Newborn sessie Rotterdam, Fotoshoot Leiden, Zwangerschap fotoshoot Amsterdam, Familie Fotograaf Rhoon Wij werden een bekende newborn fotograaf in Nederland doordat we te zien waren bij RTL4 Door die televisie uitzending werden wij door geheel Nederland bekend als Newborn fotograaf onder de naam Pure Newborn Photography of ook wel Focus of Life

Na 8 jaar mogen wij trots zeggen dat wij voor over de 1000 klanten mooie fotografie herinneringen hebben mogen maken. Onze klanten komen voornamelijk voor Newborn, Zwangerschap, Baby of een Familie Sessie. De beste periode om je zwangerschap en Newborn fotoshoot te reserveren is rond de 20 weken zwangerschap. Een zwangerschap shoot vindt plaats tussen de 30 – 34 weken zwangerschap. Dan heb je een mooi gevormde ronde buik en voel je je nog fit genoeg om voor de fotoshoot naar onze studio in Rotterdam te komen. Voor een newborn fotosessie reserveren wij de uitgerekende datum in de agenda, wanneer je bent bevallen plannen wij de newbornshoot tussen de 8-21 dagen in bij ons in de daglichtstudio.

De periode van april tot oktober bieden wij ook prachtige outdoor sessie aan, denk hierbij aan een strand shoot of het bos. Vaak bieden wij deze sessies aan met een actie, die vind je op onze facebook pagina onder de naam; purenewbornphotography Volg ons gerust voor meer recent werk en de acties.

babyfotografie zwangerschap fotoshoot baby fotoshoot babyfotografie capelle aan den ijssel newborn fotografie capelle aan den ijssel zwangerschapsfotografie capelle aan den ijssel kinderfotografie nederland newborn sessie newborn fotoshoot zwangerschap fotografie zwangerschap fotografie rotterdam familie fotoshoot baby fotoshoot

Posted in Bedrijven, Blog, Cadeau, Dienstverlening, Gezondheid, Hobby en vrije tijd, Internet, Kinderen Tagged with: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

October 11th, 2017 by marloes83

De panty is een onmisbaar onderdeel van de garderobe van iedere vrouw. Maar heb je ook enig idee hoe veel verschillende soorten panty’s er eigenlijk op de markt zijn? Er zijn haast oneindig veel variaties denkbaar die stuk voor stuk een eigen, specifiek nut hebben. Panty’s die een bepaald lichaamsdeel extra ondersteuning bieden, panty’s die figuurcorrigerend werken en nog veel meer subtypes. Welke er allemaal op de markt te vinden zijn? We overlopen ze even!

Subtypes panty’s

Er is een grote variatie aan doorzichtige panty’s op de markt terug te vinden. Door hun fijne structuur zien deze er vaak net iets eleganter uit dan de klassieke ondoorzichtige panty’s. Ideaal om te dragen tijdens formele gelegenheden bij een cocktailjurk of iets dergelijk. Naast doorzichtige panty’s zijn er natuurlijk ook ondoorzichtige of opaque panty’s. Deze zijn een stuk dikker en bieden extra warmte tijdens de koudere dagen. Met dit type zijn er ook veel meer kleurencombinaties verkrijgbaar. Naast deze twee archetypes zijn er panty’s met versterkte teen/hiel of versterkt broekje. Deze zijn specifiek ontwikkeld om lekker lang mee te gaan: de slijtage zal pas in een later stadium intreden. Teenloze panty’s zijn dan weer ontworpen om te dragen in open schoenen: de reden daarvoor is vrij evident. Ten slotte zijn er nog figuurcorrigerende panty’s die helpen de vetrolletjes onzichtbaar te maken en het figuur beter tot zijn recht te laten komen.

Zwangerschapspanty’s

Een laatste type zijn de zwangerschapspanty’s. Het lichaam van een zwangere vrouw heeft het hard te verduren. Gezwollen enkels en voeten, vermoeidheid en vaak ook pijn in die regio van het lichaam. Daarnaast hebben veel vrouwen tijdens hun zwangerschap jammer genoeg ook last van spataderen. Vervelende kwaaltjes die wat een mooie periode hoort te zijn danig kunnen verpesten. Gelukkig zijn er dan zwangerschapspanty’s die de nodige ondersteuning bieden om deze klachten te verlichten en zelfs te voorkomen. Panty’s die je maar even nodig hebt, maar wel een wereld van verschil kunnen maken.

Posted in Gezondheid

October 5th, 2017 by admin

Wat is CBD E-liquid?

Veel mensen denken bij de term CBD (cannabidiol)  meteen aan wiet of drugs. Niets is minder waar! CBD is weliswaar een bestanddeel uit de cannabisplant sativa plant, maar CBD is voor 100% legaal te koop. In cannabis zit naast CBD ook het bestanddeel THC, en van dat bestanddeel kunt u psychoactief, high worden. THC werkt ook verslavend. THC is dan ook in Nederland illegaal.

Van CBD is bekend, en ook uit wetenschappelijk onderzoek bewezen, dat het heilzame, medicinale effecten heeft op lichaam en geest. CBD wordt vaak gebruikt vanwege het feit dat zij inwerkt op het cannabinoïde systeem in ons lichaam en positieve ondersteuning biedt in het geval dat het lichaam zelf niet volledig in staat is om op een juiste adequate wijze te functioneren. CBD wordt gebruikt ter verlichting van allerlei aandoeningen. CBD wordt verwerkt in allerlei producten, waaronder CBD olie, CBD crème, CBD pasta, CBD capsules, en nu ook CBD e-liquid.

 CBD e-liquidis totaal geen vervanger van wiet roken, maar CBD e-liquid is een vulstof te gebruiken in de elektronische sigaret. In CBD e-liquid zit het heilzame bestanddeel CBD. Dit gezonde bestanddeel komt tijdens het roken (vapen) van de elektronische sigaret in uw longblaasjes. En daarna verder in uw bloedbaan. Zo ervaart u in een paar minuten de positieve effecten van het bestanddeel CBD in uw lichaam. CBD e-liquid werkt helend, maar heeft geen bijwerkingen en is niet verslavend. In CBD e-liquid ontbreekt uiteraard de verdovende stof THC.

Waarom zou u CBD e-liquid gaan gebruiken? 

Er zijn allerlei producten waarin CBD verwerkt is, maar het grote voordeel van CBD e-liquid is dat het heilzame, rustgevende effect reeds naar enkele minuten vapen merkbaar is. U loopt bij het vapen van CBD e-liquid geen risico op inhalering van schadelijke stoffen, zoals bij het normale roken, immers er zit geen nicotine in CBD e-liquid.

 

Voor welke klachten / aandoeningen wordt CBD e-liquid gebruikt?

·       Angsten, stressgevoelens, nervositeit

·       epilepsie

·       klachten op het gebied van artrose / reuma

·       slapeloosheid

·       ziekte van Huntington, Parkinson

·       eetproblemen, misselijkheid, darmproblemen

De heilzame werking van CBD is meerdere malen uit onderzoek bewezen. Omdat CBD liquid geen nicotine of andere schadelijke stoffen bevat loopt u bij het dampen van de CBD navulvloeistof ook geen risico van verslaving aan deze stof op. Gebruikers van CBD e-liquid reageren via reviews zeer positief op het gebruik ervan.

Bij onze online-shop zijn er meerdere soorten CBD  e-liquids te koop, variërend in verschillende smaken, maar ook in verschillende sterktes

Bron: Cbd-olie-online.nl

Posted in Gezondheid

September 14th, 2017 by admin

Mensen in de zorg willen graag de patiënt de beste zorg leveren die mogelijk is. Een verpleegkundige, verzorgende of arts wil in zijn dagelijkse werkzaamheden zich focussen op de zorg en de patiënt, terwijl in de praktijk veel administratieve zaken erbij komen. De tijd moet besteed worden aan de patiënt en het samenwerken met collega’s aan de kwaliteit van zorg staat voorop. Ontwikkelingen in de sector zijn belangrijk en gaan razendsnel, waardoor oude standaarden veranderd moeten worden. De kwaliteit in de zorg kan echt beter.

 

Scholing

Veel verpleegkundigen geven aan dat er meer tijd besteed moet worden aan scholing om de kwaliteit in de zorg te verbeteren. Sommige verpleegkundige geven aan dat ze onvoldoende competent zijn om bepaalde taken te kunnen uitvoeren. Daarnaast is een veel gehoord probleem binnen de opleidingen van de verpleegkundigen, dat het medisch rekenen een struikelblok is. Na het succesvol doorlopen van de mbo-verpleegkundige opleiding kan iemand kiezen voor vier verschillende richtingen: ziekenhuis en verpleeghuizen, thuiszorg, geestelijke gezondheidszorg of de gehandicaptenzorg.

 

Werkdruk

De laatste jaren maar misschien wel de laatste 10 jaar zijn er veel klachten over de werkdruk in de zorg. De laatste jaren is deze druk toegenomen door de stijgende zorgkosten en daarnaast de bezuinigingen van de Rijksoverheid. Er zijn minder mensen die aan het bed staan om de patiënt te verzorgen. Er zijn zelfs praktijkvoorbeeld dat er de werkvloer alleen bestaat uit stagiaires, waardoor onaanvaardbare risico’s gelopen worden. De toenemende werkdruk lijkt een averechts effect te krijgen, aangezien de ziekteverzuimpercentages binnen de zorg fors toenemen. Het is tijd om te luisteren naar de verzorgers op de werkvloer, waardoor de kwaliteit in de zorg verbeterd kan worden.

 

Eerste stap

De eerste stap naar werkdruk vermindering is gezet met het project “regelarm”. Dit betekent dat de procedures binnen de zorginstellingen kritisch worden bekeken en wordt nagegaan waar de administratieve lasten verlicht kunnen worden. De doelstelling is om de administratietijd te verminderen met 20%. Wat bij zal dragen aan: kostenbesparing, hogere cliënt- en medewerkerstevredenheid, afbouw van overhead en meer ruimte voor de professional. En het maakt de organisatie flexibel, waardoor zij makkelijker kan inspelen op veranderingen in doelgroep, zorgvraag, financiering of samenwerkingsverbanden.

 

De eerste stap is gezet waardoor de vraag nu is of dit een druppel op de gloeiende plaat is of dat het personeel binnen de zorg de verbeteringen gaan merken. De komende jaren zal blijken of de effecten van het experiment 'regelarme zorginstellingen' (ERAI) zijn vruchten zal afwerpen.

 

kwaliteit in de zorg

 

 

 

Posted in Gezondheid

September 14th, 2017 by admin

Tandartsenpraktijk Hollands Spoor te Den Haag verwelkomt U graag in een ontspannen, gemoedelijke sfeer waar persoonlijke benadering centraal staat. Al meer dan 25 jaar verleent onze tandartsenpraktijk de allerbeste tandheelkundige zorg. Onze ervaren tandartsen, mondhygiënisten en assistentes behandelen u met zeer veel enthousiasme en passie voor hun vak.

U zoekt een tandarts in Den Haag? Neem contact op met ons.

De tandartsenpraktijk Hollands Spoor is centraal gelegen in Den Haag op loopafstand van station Hollands Spoor, goed bereikbaar per auto met parkeergelegenheid voor de deur.

Wij willen een tandartsenpraktijk zijn voor iedereen die een gezond, mooi en sterk gebit wil hebben.
Het leidt geen twijfel dat de mondgezondheid en de algehele gezondheid nauw met elkaar verband houden. Wij geloven daarom in een brede, alomvattende aanpak met als uitgangspunt een mooi gebit zo lang mogelijk behouden. Aan de basis hiervan ligt een gezond fundament, daarom hechten wij veel waarde aan preventie en een goede mondhygiëne staat daarbij voorop. 'Gebitsgezondheid en gezondheid zijn niet twee begrippen maar één!'
Wij bieden u een uniek en individueel behandelplan aan en samen met u beslissen we vervolgens welke behandeling voor u de juiste is. Wij geven alles om u een zo comfortabel en goed mogelijk gevoel te geven, zodat de gang naar de tandarts geen drempel meer is.

Meer informatie? www.tandartsenpraktijk-denhaag.nl
 

Posted in Gezondheid